日本のフィットネス活性化に影響を与えている女性インスタグラマーを紹介!

最近は筋トレ系の女性インスタグラマーが増えてきており、その肉体美はもちろんのこと、「普段行っているフィットネスの解説」や「普段食べているもの」を載せていたりして、これから頑張ってみようと思い立った人にはとても参考になる写真が満載になっています。

今回はフォロワーが多いインスタグラマーの方々を10人紹介!「興味はあるけど、どの人を見たらいいかわからない」という方の参考になればと思います。

ルアナ(@luana_5_diet)さん

自宅で短時間でやれるフィットネス方法を動画も含めて多く載せている方です。

2018年10月時点で約280件の投稿があり、フォロワーは約9万4千人です。参照...フィトネスクラブ

年齢は2018年で33歳、3人の子どものママさんです。出産のたびに徐々にお肉が付いていく体に嫌気がさし、産後ダイエットとしてフィットネスを始めています。隙間時間を活用した自宅トレーニングをメインにしている方なので、参考にしやすいと思います。

千波*美容家ダイエットコーチ引き寄せ(@chinami19880612 )さん

美容家でもありトレーナーであるため、本格的でわかりやすいフィットネス方法を多く載せている方です。2018年10月時点で約930件の投稿があり、フォロワーは約9万5千人です。20kg近いダイエットとリバウンドを繰り返すことでダイエットの知識を習得されています。

外見ばかり磨いても内面を磨かないと幸せな毎日を送ることは難しいとの考え方から、内面に対するマインドコーチも行っています。アメブロも行っており、ダイエットコーチングジャンルのランキングで上位にいらっしゃいますので、インスタグラムの写真・動画だけでなく、アメブロの方もチェックしてみてはどうでしょうか。

なーみ(@nnnamiiii)さん

日々のトレーニングやヨガの様子を多くあげている、気さくな人柄も人気な方です。2018年10月時点で約2200件の投稿があり、フォロワーは約6万6千人です。少々キツめなダンベルを持ちながらのトレーニングやプロの運動選手がやるような体幹トレーニングなどを載せていますので、ちょっと頑張りたいときに見てみてはどうでしょうか。

インスタグラムのページにYoutubeへのリンクが貼ってありますが、これはBeauty Fitness編集長の上野智子さんがインタビューを行っている7分ほどの動画です。体型維持の秘訣を更に知りたい方はぜひ見てみてください。

渋谷美穂(@miho_fitness)さん

夏が一番似合う男性・女性を決める「サマースタイルアワード×ドリーム」の2016年大会の優勝者です。2018年10月時点で約960件の投稿があり、フォロワーは約4万1千人です。海での写真やコンテストでの写真などを多く載せています。

旦那さんの岩城由志さんと一緒に「FIRE GYM SHIBUYA」を経営しており、そこでは遺伝子検査の結果から効率的なダイエット方法を提案してもらえるようです。興味を持たれた方はインスタグラムのページからもリンクで飛べますので、FIRE GYM SHIBUYAのホームページをチェックしてみてください。

小山内あや/AYA(@aya_fitness)さん

土屋太鳳さん、中村アンさん、黒木メイサさんなど数多くの有名人のパーソナルトレーナーを務めている方です。

2018年10月時点で約3000件の投稿があり、フォロワーは約4万3千人です。ハードなトレーニング内容と妥協を許さない指導、そして自身の肉体美から脚光を浴びています。

バラエティ番組にも出演されていますので、フィットネスの興味がなかった方の中にもご存知の方がいらっしゃるかもしれません。フィットネスブランドのReebokから国内のアンバサダーに任命されていて、フィットネスモデルとしても活躍しています。

柳本絵美(@emiyanagimoto)さん

肉体美を競うコンテストの中で最も応募者が多い「ベストボディジャパン日本大会」で2017年に優勝されています。2018年10月時点で約450件の投稿があり、フォロワーは約3万6千人です。ミスFLASH2009にて4代目グランプリに選ばれたり、アイドルユニットに所属していたり、日本レースクイーン大賞2017の新人部門で特別賞を受賞したりと数々の経歴をお持ちの方です。

美尻・くびれ専門ジムの「ナイア」にてパーソナルトレーナーとしても勤務しています。

菅又菜摘(@kogenatsu920)さん

夏が一番似合う男性・女性を決める「サマースタイルアワード×ドリーム」の2016年大会で準優勝されている方です。2018年10月時点で約3500件の投稿があり、フォロワーは約1万8千人です。サイバージャパンダンサーズというダンスグループに2016年まで所属していました。

筋肉を付けすぎてサイバージャパンダンサーズをクビになったという噂があるほど素晴らしい筋肉をお持ちです。「こげなつの上がる美尻トレーニング」という本も出されています。

小原優花/ゆんころ(@yunkoro519)さん

ゆんころという名前でモデルとしても幅広く活躍されている方です。

2018年10月時点で約3500件の投稿があり、フォロワーは約2万8千人です。フィットネスを始める前よりモデルとして活動しており、ギャルのトレンドを発表するギャル・リサーチ・プレスによるGRP Award 2009で最優秀ブロガーに選ばれています。

フィットネスを始めてからは「サマースタイルアワード東京大会」で優勝されるなど数多くの大会で優勝・準優勝されています。また、現在はフィットネスウェアブランドの「IRAL(アイラル)」のプロデューサーもやられています。

田上舞子(@mai_tano)さん

パーソナルトレーナーとして活躍しながら、テレビ朝日の「超人女子」などのテレビ番組にも出演されています。

2018年10月時点で約430件の投稿があり、フォロワーは約7万3千人です。素晴らしい肉体美を誇りながら、くいしんぼまいティ&みとん&みかとん(@kuishinbo_sisters)アカウントで、美味しそうな料理を数多く載せているというギャップがあります。

フィットネスとしての経歴としても、「フィットネスビキニ関東オープン大会」にて3位になるなどしっかり受賞歴がある方です。

神原奈保(@naho.0422)さん

フィットネス分野で活躍されながら、栄養士の資格も持たれている方です。2018年10月時点で約1980件の投稿があり、フォロワーは約9万2千人です。「ベストボディジャパン日本大会レデースクラスグランプリ」にて2015年に優勝されています。

先ほど紹介した柳本絵美さんが働いている美尻・くびれ専門ジムの「ナイア」を運営しており、海外ブランドのフィットネスウェアを主力にファッションを発信するネットショップ「kapua」の運営も行うなど、多方面で活躍されている方です。